Smoothie Tropical
Lo que usted necesita:
1 plátano, pelado y en rodajas (congelado o fresco)
1 / 2 taza de trozos de piña (fresca o congelada)
1 / 2 taza de mango (congelada o fresca)
1-1/2 tazas de hojas de espinaca
16.4 oz. (485 ml) de agua de coco, además puede agregar la de pulpa del coco
Cómo hacerlo:
Coloque el plátano, piña, mango y espinacas juntos en la licuadora.
Vierta el agua de coco.
Cubra y licue a alta velocidad hasta que quede suave.
* Si se usa toda la fruta fresca, es posible que dese añadir un poco de hielo
